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  • 论语:温故而知新,可以为师矣[2019-03-11]

    画外话 “温故而知新”有四解。一为“温故才知新”,温习已学的知识,并且由其中获得新的领悟;二为“温故及知新”:一方面要温习典章故事,另一方面又努力撷取新的知识。三为...
  • 听一曲《梅花三弄》煮雪烹茶[2019-03-11]

    知止而能定, 定而後能靜, 靜而後能慮, 慮而後能得, 書房和家作為工作一天之後聚神, 內觀和內修之所,應宜清雅,戒奢豪, 讓自己身心能徹底放鬆, 止,而後方能觀。 欢迎关...
  • 跑步也是有讲究的 那么该如何提高跑步效率呢?[2019-03-10]

    我们平时可以看到那些经常跑步的人都是身体比较直立修正的,跑步的姿态是很重要的。首先,是我们的上体要保持正直,跑步主要运动我们的腿部和脚踝力量。 这是一个很重要的问题...
  • 跑步如何搭配饮食?跑前跑后都有讲究![2019-03-10]

    每天一道富含淀粉的主菜(通心粉、米饭、土豆),每餐要有谷类食品;每天2到3个水果。在跑步时间延长时需要再补充甜食和甜饮料。 虽然蛋白质对补充身体营养很重要,但是跑步期...
  • 富力“卫星球队”海南FC欠薪?官方:只是赞助关系[2019-02-22]

    信息时报讯(记者 邹甜)昨日,一条题为《独家曝光海南FC欠薪内幕:关联投资方富力集团买得起登贝莱,付不起卫星俱乐部的薪资?!》的自媒体号稿件在社交媒体上引起热议,矛头...
  • 富力拿下范云龙后还不算完 外援选择上思路有变化[2019-02-22]

    曾长期观察范云龙 富力俱乐部总经理章彬则表示,“期待新赛季里披上蓝色战袍的范云龙,能够为越秀山的球迷们奉献更多精彩表现。” 自2005年开始,从中乙到中甲再到中超,范云龙...
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